芥兰洗净备用(不喜欢芥兰的可以换大白菜,小白菜等)
青椒切丝备用(怕辣的去辣椒经)
日本豆腐上锅蒸10分钟左右(切的时候比较不容易散)
日本豆腐蒸好放凉后裹淀粉(可以的话裹一片往锅里放一片开始煎,我懒,直接全裹完放一起了,导致后面有点不好拿)
平底锅放油中火烧热
煎好裹了淀粉的豆腐盛出备用
鹌鹑蛋煮好剥壳
开始摆锅,先用芥兰打底(或者你们喜欢的大白菜或者小白菜或者其他叶子蔬菜),芥兰的味道有点特殊所以不是每个人都能接受,介意的换成你们喜欢的叶子蔬菜哈!这样做主要是一碗菜又有蛋白又有蔬菜,也不用分开炒,比较省时间!
干虾
木耳,青椒,鹌鹑蛋,虾米
调灵魂酱汁均匀的淋在锅里!
加水冲一下调酱汁的碗!
沿着锅边倒入锅里,这一步是防止开火煮的时候菜下面没水容易糊
盖上锅盖中火焖煮20分钟左右,一开始不要大火,蔬菜还没出汁的时候容易糊!
用刚才裹了豆腐剩的淀粉勾一点芡
勾芡到锅里大火收一下汁
盛出来就可以享用啦!我家有个喜欢拿汤汁拌饭的所以我没有把汁收的太干!