百吃不厌的黑灵芝西洋参炖乌鸡汤

作者： 木子星宸

灵芝西洋参炖乌鸡汤是一道美食。天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最紧要多抽些时间，炖些营养养生汤来调节滋补。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康，还可以让筋脉舒张、代谢顺畅。

用料

• 西洋参 5克
• 乌鸡 半只
• 红枣 5颗
• 姜片 2片
• 盐 适量
• 黑灵芝 5片
• 莲子 10粒
• 百合 10粒
• 无花果 5个
• 桂圆 5颗

百吃不厌的黑灵芝西洋参炖乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

锅里加适量清水放入乌鸡，料酒，姜片，葱段飞水。乌鸡，黑灵芝，西洋参，红枣去核洗净全部加入炖盅，再加入适量的清水放入炖盅炖2-2.5小时，出锅➕适量盐调味即可。

步骤 2

汤非常清甜，美味，百吃不腻。

百吃不厌的黑灵芝西洋参炖乌鸡汤的小贴士

灵芝西洋参乌鸡汤，其汤口感甘甜，营养丰富，具有益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效。

菜谱创建时间：2020-11-05 08:33:17