宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦～ 杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕山药炒胡萝卜 适合10个月以上的宝宝

用料

• 杂粮芝麻海苔饭团
• 自己搭配的杂粮米 适量
• 自制拌饭芝麻海苔 适量
• 羊肚菌土豆莲藕排骨汤
• 羊肚菌 3朵
• 胡萝卜 6片
• 山药 4/1根
• 土豆 半个
• 棒骨 1块
• 姜片 适量
• 山药炒胡萝卜
• 山药 4/1根
• 胡萝卜 半根

宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

排骨冷水入锅 加入适量姜片 焯水去浮末

步骤 3

莲藕片 土豆块 胡萝卜片 泡发好的羊肚菌 排骨加入适量清水后入炖盅

步骤 4

上层加上了胚芽杂粮米饭和芋头

步骤 5

选择炖汤 就不用管了

步骤 6

蒸好的杂粮米饭加入拌饭芝麻海苔 团成饭团

步骤 7

胡萝卜炒山药食材准备如我上图 山药切的时间久一些 有些变色了

步骤 8

不粘锅内入葱花炒出香味

步骤 9

加入胡萝卜炒2分钟

步骤 10

加入山药 然后加入适量清水 炒熟

步骤 11

加入适量宝宝盐 出锅

步骤 12

炖好的排骨汤滴两滴宝宝酱油

步骤 13

出锅

步骤 14

开吃

菜谱创建时间：2020-11-04 23:55:34