将所有蔬菜切块,包括地瓜、杏鲍菇、尖椒、芹菜、洋葱。 因为我不喜欢店里把芹菜搞的软趴趴的,喜欢吃稍微有口感的芹菜,所以自己做的时候会按照食材的特性分开处理,便于按顺序下锅,不在意的亲们可以完全忽略。
先将洋葱炒出香味,然后倒入除芹菜外的所有蔬菜,翻炒均匀。(不在意芹菜口感的亲们完全可以一次性将所有蔬菜倒入进来翻炒)
在翻炒均匀的蔬菜里加入辣椒粉、耗油、生抽、郫县豆瓣酱、大蒜片或者整个蒜瓣,继续翻炒均匀
加入适量的现成的红烧牛肉,怕胖的亲记得把凝固的牛油刮出来哦,然后盖锅盖闷5分钟。 注意:小火闷煮,锅里干的话需要稍微加一点水。
加入芹菜翻炒均匀,继续加盖闷煮3~5分钟,此时三汁焖锅的灵魂味道才会散发出来,所以说芹菜必不可少。
地瓜快达到自己喜欢的软烂程度的时候开盖,大火翻炒收汁,懒人版三汁牛肉焖锅就可以吃啦。
因为加的调料都有咸味,包括耗油、酱油、豆瓣酱,再加上我用的不是鲜肉,是现成的红烧牛肉,我没有再放盐,在这个菜量下咸味已经非常足了,大家做的时候要自己酌情调整。 同样的做法换乘鲜肉、鸡翅、虾,都是可以的。 不在意芹菜口感的亲完全可以忽略我翻炒蔬菜的顺序。 比较耗时的是洗菜切菜的时间,做菜的时间还是比较短的,下班回家先快速模式蒸上米饭,然后开始处理食材,两者是同时出锅的。