北鼎铸铁锅食谱（时蔬闷鸡翅）

作者： 张小哇_

香嫩的鸡翅，配上喜欢的时蔬，健康又美味呢。快来get美食的做法吧 原方在这里 https://www.xiachufang.com/recipe/104190001/ 我用了自己喜欢的蔬菜，做了一道菜。

用料

• 鸡翅 8个
• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 玉米 1根
• 芹菜 3根
• 花菜 1个
• 洋葱 半个
• 生抽，蚝油，料酒，黑椒粉，辣椒花椒粉 适量
• 植物油 适量

北鼎铸铁锅食谱（时蔬闷鸡翅）的做法步骤

步骤 1

材料展示

步骤 2

鸡翅洗净，表面划刀

步骤 3

一半的调味料腌制

步骤 4

将胡萝卜，土豆，洗净，去皮，切小块。 花菜掰成一颗颗小朵状 洋葱切块 芹菜茎切段 玉米切成段

步骤 5

另一半的调味料腌制蔬菜。 时间充裕的就冷藏4小时以上，也可以腌制半小时。

步骤 6

锅底刷油

步骤 7

先放上蔬菜，再放鸡翅

步骤 8

淋上腌制的调料

步骤 9

中大火煮至锅边冒热气，转小火炖30分钟关火。

步骤 10

看着就很美味，是不是

步骤 11

我入镜了🤫

菜谱创建时间：2020-11-03 09:52:16