巨好吃的香菇西蓝花，低脂又营养的家常菜

作者： 下厨房用户_oxe9

巨好吃的香菇西蓝花，低脂又营养的家常菜

用料

• 西蓝花 半个
• 香菇 适量
• 胡萝卜 半个
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 淀粉 1勺
• 盐 1勺
• 鸡精 1勺

巨好吃的香菇西蓝花，低脂又营养的家常菜的做法步骤

步骤 1

碗中放一勺生抽，一小勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，一小勺盐，一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁。

步骤 2

西蓝花洗净掰小朵，香菇洗净切条，胡萝卜切片。

步骤 3

起锅烧油放葱炒香，放入胡萝卜翻炒一会，再放香菇翻炒一会，倒入酱汁再加水翻炒2分钟，再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。

步骤 4

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步骤 5

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巨好吃的香菇西蓝花，低脂又营养的家常菜的小贴士

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菜谱创建时间：2020-11-02 19:04:11