自制姜粉

作者： 孜孜不倦的道格拉斯

生完二宝时痛经，整整喝了一个月姜茶再加上运动，痛经居然好了，怀小宝月子坐好了，目前例假不会难受不会坠痛。方子是记录，效果因人而异，热底的人或许不合适。

用料

• 姜 若干

自制姜粉的做法步骤

步骤 1

生姜切薄片，家里有烘干机直接70度烘了一晚上，考验刀工，切的还不够薄。还可以再薄点干的更快。没有烘干机可以烤箱70～75度烤，开热风。烤干就可以了，具体时间看自己烤箱，每个人烤箱不一样哈哈哈哈哈哈～

步骤 2

这个程度可以使用破壁机磨碎，也可以直接泡水喝加点红枣红糖，我试了一下，很辣。

步骤 3

老姜很辣，有渣。泡水喝完很热哎～（姜茶最好是上午喝，晚上不要喝哟），养生有一句话说，晚上吃姜，胜于砒霜。姜味辛性温，主驱寒，发汗，晚上身体休眠不建议晚上食用。

菜谱创建时间：2020-11-01 23:45:24