太子参茯苓汤—调理脾虚系列

作者： WingLiu

在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。想要让自己的身体变得更加健康，远离疾病的困扰，最好的办法就是避免出现脾虚。

用料

• 太子参 20克
• 茯苓 20克
• 白扁豆 20克
• 薏米 20克
• 陈皮 1块
• 蜜枣 1个
• 猪骨 250克
• 水 800克

太子参茯苓汤—调理脾虚系列的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

材料备好

步骤 3

炒扁豆和薏米，炒过的扁豆和薏米祛湿效果更好，也可避免过于寒凉

步骤 4

猪骨焯水捞出洗净，注意猪骨一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才对去清猪骨里面的血水，去腥汤水更鲜甜

步骤 5

加清水800克加热至沸腾慢火炖2小时

步骤 6

加入适量盐，美味的太子参茯苓汤就完成了

太子参茯苓汤—调理脾虚系列的小贴士

此配方为2-3人份量

菜谱创建时间：2020-10-31 18:02:33