健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤

作者： 深访

这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。 猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。 虫草花具有抗癌提高免疫力，抗糖尿病，抗衰老抗氧化的作用。

用料

• 猴头菇 2个
• 红枣 5颗
• 枸杞 6克
• 莲子 6克
• 百合 6克
• 香菇干 5朵
• 虫草花 6克
• 姬松茸 6朵
• 瘦肉/鸡/排骨/猪骨都可以 适量

健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法步骤

步骤 1

准备好全部材料准备好。

步骤 2

香菇，猴头菇，浸泡25分钟。

步骤 3

红枣去核

步骤 4

其他材料洗干净备用

步骤 5

除枸杞外的所有材料加入炖盅。

步骤 6

加水

步骤 7

炖盅煲2小时

步骤 8

最后15分钟加入枸杞

步骤 9

加盐饮用。汤非常的清汤，也可以加鸡肉炖，也很美味。

健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的小贴士

1菇类需提前浸泡 2红枣需要去核 3枸杞再最后15分钟放入炖盅 4可以加入瘦肉或者鸽子，鸡肉，猪骨炖汤都行

菜谱创建时间：2020-10-31 17:16:04