全麦法棍早餐

作者： 王字旁的珊

营养丰富，做法简单。

用料

• 全麦法棍 一根
• 橄榄油 一勺
• 水煮蛋 一个
• 芦笋 三根
• 鹌鹑蛋 四个
• 蓝莓 20克
• 圣女果 5个
• 牛油果 一个
• 薄荷叶 四片
• 黑胡椒 0.5勺
• 海盐 3克
• 欧芹碎 0.5勺

全麦法棍早餐的做法步骤

步骤 1

食材准备。

步骤 2

食材准备，后面剩了一个水煮蛋，几个圣女果。

步骤 3

法棍切块

步骤 4

用最小火煎芦笋和鹌鹑蛋，差不多5分钟左右，撒一点盐 。备用

步骤 5

牛油果对半切用勺子碾碎，抹在法棍上。如图

步骤 6

碾磨黑胡椒碎。

步骤 7

做好如图。

步骤 8

如图，上面的绿色末是欧芹碎

步骤 9

搬到另一个干净菜板备用。

步骤 10

如图，做好撒上海盐。

步骤 11

全部完成。

步骤 12

配上牛奶，美美的享受早餐。

全麦法棍早餐的小贴士

食材都可随自己喜欢做修改。 另外也可当下午茶，宴客的时候摆上一盘当小点心也不错。

菜谱创建时间：2020-10-31 16:55:10