无碳水番茄鸡肉pizza饼

作者： 某台不知名导演

用料

• 西兰花 1/3朵
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 一杯
• 番茄 1个
• 鸡肉 看心情

无碳水番茄鸡肉pizza饼的做法步骤

步骤 1

西兰花加盐翻炒

步骤 2

鸡肉2个，加一些牛奶

步骤 3

牛奶鸡蛋混合后倒入西兰花，

步骤 4

西兰花差不多淹没即可，放入烤箱180度15分钟

步骤 5

烤的差不多成型了，就拿出来是这个样子

步骤 6

上面铺番茄，鸡肉，撒盐，黑胡椒，香料

步骤 7

我加了一些低脂的芝士片

步骤 8

继续考10分钟

步骤 9

摆盘

步骤 10

切了吃

步骤 11

拍照

步骤 12

像不像一只成熟的pizza

步骤 13

切开

步骤 14

很满足

菜谱创建时间：2020-10-31 14:28:13