🥩 牛腩洗净切块 、豆腐山药胡萝卜切块备用 🧂 牛腩加酱油、蚝油、醋、糖、麻椒、香叶、桂皮、干辣椒腌制40~60分钟 🥙 豆腐切大块用开水烫一下,备用
🔥 开火锅内加适量水将腌制好的牛肉及腌料一起倒入锅内煮肉 ,煮至熟透约120分钟 友情提示: ‼️ 煮牛腩一次将水加足,中途添加水肉会变硬 ‼️ 煮牛腩比较适合小火慢炖 ,加入少许山楂干或者茶叶肉质鲜嫩可去腥
🍲 加入胡萝卜、山药、豆腐 炖煮 加少许盐、鸡精 调味 多煮至胡萝卜、山药熟透后小火慢炖15分钟后关火 🥄 减肥者请撇一撇牛油 ~
📸 牛肉炖豆腐制作完成喽~😜 装盘拍照,享受美食吧 ~🥳🥳🥳
营养价值很高,气血双补,味道棒棒哒 ~ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 👍🏻