7月+辅食胡萝卜鳕鱼泥

作者： 萌小兔_

7个月以上的宝宝 对以上材料不过敏的才可以吃哦 超简单，仔细看图文一遍就会

用料

• 胡萝卜 20g
• 鳕鱼 40g
• 生菜 20g
• 西红柿 半个

7月+辅食胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

准备材料 生菜、胡萝卜、西红柿、鳕鱼 （生菜可以换成其他绿叶蔬菜，西蓝花什么的也可以，胡萝卜有甜味最好不要撤，可以加土豆，西红柿有酸甜味开胃😍）

步骤 2

🌸西红柿其实是可加可不加的 我家宝宝喜欢西红柿所以顺带手加的 蔬菜组合其实都是看自己家有什么 不一定要拘束一样的🍀

步骤 3

大一些的宝宝可以省掉这步骤，蔬菜打泥只是怕呛到宝宝，宝宝的咀嚼能力是一点点来的，要勤快的时候，不要懒

步骤 4

鳕鱼肉质松软压一压就碎了，如果换成其他肉类（例如，鸡肉，牛肉，猪肉）记得剁成泥。🐹

步骤 5

收汁一定要小火哦，大火容易糊，糊了就倒掉或者自己加点盐巴自己吃，不要再给宝宝吃了

步骤 6

米糊可加可不加，我这一份收汁出来85g，我家诺一顿饭饭量约70-80 如果量刚好，她手抓一下或者喂撒了，吃的就不够，所以适当加一点米糊，可以调味

步骤 7

好了，OK了

菜谱创建时间：2020-10-29 20:25:21