蒜头拍扁切碎,小葱洗淨,蔥頭蔥葉分開切粒。香菜洗淨切小段。(不喜歡香菜的可以換成其他的:如豆芽、虹豆、胡蘿蔔絲、火腿粒等其他喜欢的东西或现有的食材,最好切小或短点好入味)
1、米饭放到盘子或者盆里用筷子把米饭戳开。 2、鸡蛋打到盐里,用筷子打散,加入一点盐。 米饭最好是用冷掉的,我是用过夜,昨晚煮了没吃剩下,为了免浪费拿来做炒饭了,至于用量多少小伙伴根据吃的量自己调节呐。
锅洗净,开火,等到锅里没有火,下油,这时火最好是中小火,等到油热时(可以拿手伸到锅里感受下温度),把蛋液倒进锅里快速滑炒,把蛋炒散,快速装盘,不要把鸡蛋炒老了。像视频里要铲子沿着一个方向滑动。(第一次拍视频炒,有点手忙脚乱的感觉)
鸡蛋装盘后,锅里倒入适量的油,放入切好的蒜、小葱头,适量盐,两勺老干妈,小炒下,接着倒入米饭,将米饭炒散,炒均匀。这不火不要太大,中小火。
倒入炒好鸡蛋到锅里,和米饭炒均匀。
加入葱叶和香菜,适量把火调大点,快速翻炒均匀。把握不准的小伙伴们这时可以尝试下味道,喜欢吃老干妈的可以适量加点。
炒好了,可以装盘拉。
成品,没有美颜和滤镜。我一个人的午餐🥣
不喜歡香菜的可以換成其他的:如豆芽、虹豆、胡蘿蔔絲、火腿粒等其他喜欢的东西或现有的食材,最好切小或短点好入味。当然豆芽、虹豆粒:胡萝卜等要和大蒜翻炒会才放米饭。 喜欢本菜谱的小伙伴别忘了交!作!业!呀!