无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝

作者： 陌上花开1126

鱼香肉丝大家都喜欢，把热量高的里脊肉换成鸡胸肉，一样美味，超级赞

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1个
• 青椒 1个
• 胡萝卜 1根
• 料酒 1勺
• 生抽 3勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 2勺
• 陈醋 2勺
• 胡椒粉 1勺

无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切丝，加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油抓匀腌制半小时，所有配菜准备好切丝

步骤 2

调个鱼香汁，两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺生粉➕适量清水搅拌均匀

步骤 3

马克西姆锅里放油

步骤 4

油热下入肉丝爆炒

步骤 5

下入胡萝卜丝翻炒

步骤 6

下入洋葱和黑木耳丝

步骤 7

倒入料汁，翻炒收汁

步骤 8

起锅前下入青椒丝翻炒断生

步骤 9

装盘

步骤 10

请你吃

步骤 11

无敌下饭

步骤 12

超诱人

步骤 13

低热量

步骤 14

爱了爱了

菜谱创建时间：2020-10-29 10:58:41