孕妇柠檬鸡爪

作者： NICEboom

怀孕初期没什么胃口 孕反吐的嗓子疼 也不能吃辣 很多忌口的香料不能放 这盘柠檬鸡爪清新又开胃 简直吃完了还想吃

用料

• 鸡爪 300克
• 柠檬 一个
• 洋葱 少许
• 大蒜末 3瓣
• 醋 一勺
• 酱油 一勺
• 糖 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量
• 花椒油 适量

孕妇柠檬鸡爪的做法步骤

步骤 1

准备鸡爪洗净

步骤 2

修指甲

步骤 3

冷水加姜片料酒煮开八分钟左右

步骤 4

用剪刀✂️剪半 方便入味 （本来想脱骨 实在是懒😂）

步骤 5

加入洋葱 蒜末

步骤 6

加入调料盐，糖

步骤 7

鸡精，酱油，醋，香油，花椒油

步骤 8

加入去籽柠檬拌匀冰箱冷藏两小时即可 柠檬的清香加上鸡爪的滑嫩 简直不要太有胃口 想摆拍张成品图 发现已经空盘了😂

孕妇柠檬鸡爪的小贴士

1.喜欢口感脆一点的焯水以后用冷水冲洗 2.调料按自己口味添加 3.孕妇少吃辣椒和香料 香料中含有大量添加剂 影响胎儿发育 其次会消耗肠道水分引起便秘 4.香菜可放少许，孕妇不能多吃会刺激子宫

菜谱创建时间：2020-10-29 10:17:05