山药红枣养生糊

作者： 燕子的幸福厨房

☀️ 早餐，山药红枣燕麦米核桃糊，统称养生糊，煮15分钟打磨下就好

用料

• 山药 2根
• 红枣 8～10颗
• 冰糖 20克
• 水 600克
• 燕麦米 40克

山药红枣养生糊的做法步骤

步骤 1

山药40克左右，红枣10颗去核，核桃仁30克左右，燕麦米40克左右，加自饮水600克左右，15分钟/100度/反转小勺 差不多两杯左右，量可以自己随意增加，食材和水的比例差不多1：3左右

步骤 2

然后2分钟速度10打磨，倒出来就可趁热品尝（适合搭配早餐）

步骤 3

打的很顺滑

菜谱创建时间：2020-10-29 00:01:20