【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃

作者： 包仔的厨房

霜降是秋冬季节的转折点，气肃而霜降。 我一定是生长于成都的假广东人，总是觉得应该在各个节气、身体的不同状态煲相应的汤。 煲出来 汤清甜不腻，秋燥时喝起来非常舒服～

用料

• 排骨 500克
• 北沙参 20克
• 无花果干 50克
• 玉竹 10克
• 去核大红枣 4颗
• 生姜 3片

【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法步骤

步骤 1

过程很简单： 排骨焯水后，和所有的材料一起炖。 我是用的隔水炖，所以是直接用大盅加满水后炖3个小时。 早上出门时预约，晚上下班就可以喝到啦～

步骤 2

无花果

步骤 3

玉竹

步骤 4

北沙参

菜谱创建时间：2020-10-28 21:18:42