芝士焗紫薯（超简单减脂早餐）

作者： 米几米几米0521

用料

• 紫薯 5小个
• 脱脂牛奶 适量（我忘加了）
• 香蕉 1根
• 马苏里拉芝士碎 适量

芝士焗紫薯（超简单减脂早餐）的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净，提前上锅蒸熟或煮熟。

步骤 2

准备6寸烤盘，将紫薯放入烤盘中碾压成泥，铺平。

步骤 3

香蕉切片，均匀放在紫薯泥上。最后，均匀地在表面撒上马苏里拉芝士碎。

步骤 4

烤箱180度提前预热10分钟，然后180度烤15分钟，具体根据自家烤箱脾气😄（下次试一下160度10分钟，180度10分钟试试）

步骤 5

新鲜出炉啦！紫薯香甜软糯，香蕉烤过口感更好，芝士外焦里软，挖一勺口感特别丰富，超级好吃，会拉丝哦😋而且用料简单，低脂低热量，减脂期也可以放心吃哦😄

芝士焗紫薯（超简单减脂早餐）的小贴士

1.因为早上时间紧张，忘记加牛奶了，如果紫薯很干，可以适量加一些牛奶（我因为是煮熟的，相对不太干，所以口感也很不错）。 2.时间充裕的话还可以加入其他水果、坚果、果干等，口感会更丰富哦！

菜谱创建时间：2020-10-28 10:25:51