准备食材啦……洗干净。
肉把梅花肉和肥肉分开来切,豆角去两头后择成一节一节的,姜蒜切片……
小火起锅加入适量的油 ,再下入切好的肥肉炸出油脂 ·肥肉炸至变成油渣…
加入姜蒜爆香……
加入梅花肉翻炒……
加入生抽后继续翻炒,将肉里的水份炒出后盛出,底油不要盛出 …
这个是盛出来炒好的肉 ,油留在锅里的~
有底油就不用再加油啦 ,直接下入四季豆翻炒 ,中途可以加少许水盖上锅盖焖一下(豆角一定要熟透 没有完全熟透的豆角里面是有皂毒素的不可食用),将豆角炒至完全熟透…
这个是炒熟透的豆角 ……
加入前面炒好的肉翻炒吧……
加入蚝油……
加入盐 ,继续翻炒 ……
最后出锅前加入少许蔬菜粉 翻炒均匀即可出锅啦 …
OK 成品来了 😋
全程用小火,大火容易翻车