最消积的苹果山楂水

作者： Miss钗

据说1、降低血清胆固醇和甘油三酯。可以起到预防动脉粥样硬化的作用，增加心血的输出量，有效扩张冠状动脉，降低心肌耗氧量，对预防心绞痛起到一定的作用。2、具有活血化淤，缓解痛经症状的作用。它可以治疗水肿症状，扩张血管和降低血压。对于高血压患者有很好的疗效，还可以预防心血管疾病。3、我只知道消积是最好的！🤣🤣🤣

用料

• 山楂 10个
• 苹果 1个
• 冰糖 一小把

最消积的苹果山楂水的做法步骤

步骤 1

准备好食材！

步骤 2

山楂去核，苹果削皮去核切块！

步骤 3

将切好的山楂和苹果一起放入一升的水中！

步骤 4

用大火烧开，转小火煲20分钟！

步骤 5

放入冰块，继续煲5分钟！

步骤 6

酸爽开胃的苹果山楂水好啦。配上一点饼干，那真的是爽！😋😋

菜谱创建时间：2020-10-26 20:57:04