自制快手工作日便当②（共16份）

作者： 五五陈

再开一个菜谱记录一下，坚持自己做饭给自己吃。 我都是前一天晚上做好第二天微波炉加热，所以不会有隔夜青菜类，都是可以存放过夜的菜。 一般会是2个菜，一种分量多是花时间久一点的菜，另一种分量少的算是搭配小菜，10分钟都不需要就可以完成的那种类型，避免一个菜吃的太单调了，如果再做3个菜那又太麻烦了。 我的菜谱没有太丰富，主要在于【方便快手易存放】，可以避免吃外卖就得了。

用料

• 米饭 适量

自制快手工作日便当②（共16份）的做法步骤

步骤 1

红椒香干炒肉片+火腿肠青豆玉米粒+白米饭

步骤 2

照烧鸡腿肉+清水烫西兰花+青椒干子+米饭

步骤 3

青椒洋葱炒卤牛肚+烫西兰花+米饭

步骤 4

蒜香西兰花+洋葱炒鸡蛋+米饭

步骤 5

青椒洋葱炒肉片+青椒斩蛋+米饭

步骤 6

香菇火腿炒肉片+青椒斩蛋+米饭

步骤 7

肉沫茄子+青椒斩蛋+米饭

步骤 8

青椒干子肉丝+芝士奶油味炸鸡腿+米饭

步骤 9

双椒炒卤牛肚+青椒斩蛋+藜麦饭

步骤 10

红椒炒肉丝+香肠青豆玉米粒+藜麦饭

步骤 11

番茄炒鸡蛋+香肠青豆玉米粒+藜麦饭

步骤 12

青椒榨菜肉丝+蟹柳炒蛋+藜麦饭

步骤 13

青椒木耳肉丝+香肠玉米青豆粒+白米饭

步骤 14

鸡翅土豆煲+烫西兰花+藜麦饭

步骤 15

芝士藜麦饭团

步骤 16

木耳炒西兰花+番茄炒鸡蛋+白米饭

菜谱创建时间：2020-10-26 13:24:22