用APP打开
午餐:芒果羽衣甘蓝沙拉+吐司片575kcal
219人浏览
7人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
塔塔在厨房
用料
羽衣甘蓝 100g
核桃仁/腰果/杏仁
20g
南瓜籽 10g
葡萄干/蔓越莓干 20g
芒果小长片 50g
帕玛森奶酪 1tsp
——油醋汁:
果醋 1tsp
橄榄油 1tsp
盐 胡椒
蜂蜜 1tsp
午餐:芒果羽衣甘蓝沙拉+吐司片575kcal的做法步骤
步骤 1
调油醋汁。 所有材料放在碗中,倒入油醋汁 拌匀。 撒点帕玛森干酪。
菜谱创建时间:2020-10-25 22:26:17
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
557 人做过
自制润饼皮
1 人做过
减肥大全
沙拉大全
西餐大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
蒜蓉虾滑煲
评分 8.2
171 人做过
作者的其他菜谱
早餐:隔夜早餐酸奶燕麦杯搭配原则562kcal
午餐:墨西哥风味牛肉卷饼458kcal
早餐:第戎芥末鸡蛋简单吐司345kcal
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
锁死这个配方,超级好吃的德式布丁塔‼
4 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
331 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1349 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
4 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
894 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
147 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
367 人做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝