秋葵洗干净,切去蒂蒂,锅烧水,水开放秋葵焯水1分钟后捞出。
制作调料汁:小米辣,姜,蒜切碎末,放入碗中,再放生抽,醋,矿泉水,适量盐,搅拌均匀,盐化开为止。
秋葵摆盘,把料汁淋在秋葵上即可。
秋葵焯水时间不用过长,水里放盐炒出来秋葵颜色翠绿漂亮。