将蜜薯烤熟或蒸熟,做馅。 我选择的是空气炸锅烤15分钟,翻面10分钟。
碾成泥,冷却备用。
将面粉、酵母、细砂糖,用37度左右水,揉至面光、手光、盆光。发酵至约2.5倍大小。步骤可按照发包子馒头的习惯自行调整。
手抹油,排气揉面,将蜜薯泥包入整成甜甜圈的形状。刷蛋黄液,撒上奶酪粒和黑芝麻。二次发酵15分钟。
面团变大一点后放入空气炸锅烤3分钟
3分钟后拿出,用铲子沾油小心翻面。反面抹蛋黄液撒芝麻,再烤3分钟
出炉!
掰开看看中间的蜜薯馅。尝一下,很甜、很面、很香,关键是很健康!
1. 尽量少加生面粉,沾手就抹少量油。 2. 烤完一面后,用铲子沾油小心翻面,因为底面面团硬度可能不够,容易铲坏,影响美观。 3. 空气炸锅的烤制时间需要根据自己的机器稍作调整,因为是发面,时间比一般食物烤制时间稍短。