把所有东西加入杯子里然后微波炉两分钟 燕麦可以在这一步被泡软,打出来的饮料有浓厚的口感 如果想要燕麦的颗粒感就在下一步再加燕麦 (图片源自网络)
取出然后倒入机子,奶昔/果昔/果泥模式或者打30秒 我用的是这个非常方便很nice 一人份的话推荐小型的,大的破壁机什么的洗起来太麻烦了。。。 (图片源自淘宝)
倒入杯子 开始干活8 嘎油! 如果到人刚才放进微波炉的杯子就只用洗两样东西了2333 要节省时间熬夜工作呀੭ ᐕ)੭
燕麦加的越多口感就越浓厚 巧克力和坚果是加甜度和香气的不喜欢可以不加