低卡无糖藜麦司康

作者： Yana纯素

这道菜谱无糖无蛋奶，吃起来也没有负罪感，藜麦还能补充足够的蛋白质，非常适合素食者

用料

• 杏干 1杯
• 煮好的藜麦 1杯
• 奇亚籽 2大勺
• 温开水 6大勺
• 燕麦 1杯
• 杏仁粉 半杯
• 蓝莓 1杯
• 花生酱 1/3杯
• 植物奶 1/8杯
• 肉桂粉 1小勺
• 柠檬皮 1大勺

低卡无糖藜麦司康的做法步骤

步骤 1

将藜麦煮好后，加入所有的食材搅拌均匀，烤箱预热至180℃

步骤 2

烤盘上放上一张烘焙纸，把搅拌好的面糊团成一个一个的圆形，放在烤盘上。

步骤 3

烤30分钟，烤好后再放置10分钟。拿出来的样子很好看

步骤 4

咬一口，真的很香甜，又没有负罪感。

菜谱创建时间：2020-10-25 10:21:27