低卡脆皮炸鸡腿（空气炸锅）

作者： 淋CIrene

首先，你得先有个空气炸锅； 准备10分钟+静置冰箱过夜+空气炸锅20分钟 花30分钟，低卡脆皮炸鸡腿就完成啦～

用料

• 鸡腿 4只
• 盐、胡椒粉、蚝油、料酒 适量
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 适量
• 食用油 一点点抹表面就行

低卡脆皮炸鸡腿（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

第1步：鸡腿洗净，擦干水份 第2步：盐一小勺 蚝油一勺 料酒一勺 胡椒粉一小勺 （有蒜泥的可以加，没有也没事）打入一个鸡蛋一个 混合后抹匀鸡腿，放入冰箱腌制过夜 第3步：冰箱取出，均匀裏上一层薄薄的玉米淀粉，再抹上一点点油在表面

步骤 2

放入空气炸锅，180度先烤15分钟，再翻面5分钟。

步骤 3

鸡皮油脂被烤出，表皮咔呲咔呲脆，里内还有汁水～ 快试试吧～～～😛

菜谱创建时间：2020-10-24 18:52:38