猴头菇响螺片养胃汤 ✅食材:猴头菇、淮山、沙参、玉竹、响螺片、蜜枣、枸杞 ✅做法:将食材用清水浸泡半小时并清洗干净,加入鸡肉、瘦肉或排骨放至炖盅,加入1升到1.2升水炖2-2.5小时,最后加入适量盐即可
✅猴头菇如何泡发 用适量清水泡发猴头菇15分钟,然后用手挤出猴头茹的黄水,换适量清水再泡发15分钟,再挤出黄水,如此反复2-3次即可。可以用手指轻轻蘸一点猴头茹表面的水放在舌尖,感觉不出苦涩为好。