降血糖之什锦鸡胸肉

作者： St悦微

用料

• 香菇 4朵
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒豌豆粒 适量
• 鸡胸肉 1块
• 味极鲜 适量
• 鸡蛋清 半个
• 姜丝 一块
• 盐 适量

降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟

步骤 2

盛出来

步骤 3

鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟

步骤 4

放一点橄榄油，把鸡肉炒熟。

步骤 5

再加入什锦玉米等翻炒，加点味极鲜，一点盐

步骤 6

混合完成

降血糖之什锦鸡胸肉的小贴士

把蛋清代替淀粉

菜谱创建时间：2020-10-20 18:17:35