😍孕期花胶👏🏻炖牛奶

作者： 二毛的哥哥

孕期15周+6的一人分量

用料

• 花胶 18克
• 纯牛奶 250毫升
• 红枣 3颗
• 姜 3片
• 矿泉水 500毫升

😍孕期花胶👏🏻炖牛奶的做法步骤

步骤 1

两只小花胶

步骤 2

18克

步骤 3

上锅大火🔥蒸五分钟

步骤 4

泡矿泉水，用保鲜膜封好，放冰箱保鲜层泡发12小时

步骤 5

发头够大的了😝

步骤 6

剪好一小块

步骤 7

大火煮开，生姜料酒焯水三分钟

步骤 8

捞出来

步骤 9

放70g矿泉水➕花胶炖45分钟

步骤 10

红枣去核

步骤 11

➕入红枣+特仑苏牛奶🥛炖，因为我孕期要少吃甜食，就没有➕冰糖，喜欢甜的亲们可以➕冰糖

步骤 12

加盖炖18分钟就好了

步骤 13

黏黏的，满嘴胶原蛋白

步骤 14

吃剩的放凉，➕保鲜膜封好放冰箱保鲜层，就会冻成花胶牛奶冻了

菜谱创建时间：2020-10-19 22:21:02