准备好所有药材。
用无纺布袋将药材装入,这样煮时也方便些。
这个配方是一份的量。7包为一疗程,建议泡三个疗程。
将上述泡脚包放入水中,先泡30分钟,再大火熬开转小火共20-30分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水泡脚,每30分钟左右,水温不要太热,水淹过脚 踝就可以了,泡到微微发汗即可。
膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,脚底6个穴位六条经络。如果我们常泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,效果非常好。 不愿自己动手的亲们,可以找我代劳,药材绝对是看得见的货真价实,加V huiguniangqq123(备注:下厨房)