肥瘦相间的羊排按照骨肉经络切成小块,冷水洗一下,过滤干,备用
取一根胡萝卜,切成小拇指大小的胡萝卜条,喜欢吃软一点的可以再切细一点点
半个洋葱切条备用
起锅烧油,油量比平时烧菜要多些,开大火,下羊排,快速翻炒
翻炒到羊排焦香,一定要炒干,颜色焦黄,加入洋葱继续翻炒
洋葱稍稍翻炒几下,就可以下胡萝卜条,继续翻炒,别看现在油很多,胡萝卜很吸油,倒进去之后就看不到太多油啦!
加入一勺花椒粉,炒至胡萝卜断生,然后继续加两勺盐调味,盐味重一些,不然等会煮好饭就淡了。
翻炒均匀后,倒入电饭锅
洗好米,我这是正常两人份的米
将米也倒入锅中,加水至漫过大米。开始煮饭!
煮饭的过程中,就可以准备配菜啦,没有凉菜的抓饭是没有灵魂的! 剩余的一根生胡萝卜切丝,生黄瓜切丝,如果喜欢的话,还可以把土豆切丝过热水悼熟,加入油泼辣子,盐,倒入少量醋搬匀。
米饭煮好,再闷十分钟,然后翻拌均匀,千万记得打开窗户,让楼上楼下邻居也闻闻味儿
圆满!
1.不要觉得油多,加胡萝卜之后就好了 2.洋葱一定要放,江浙一带的羊肉膻味重,加入洋葱就好很多,洋葱切小一点,最后就看不到了。