煎豆腐烧海带

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

低卡低脂健康的减脂餐～

用料

• 海带 40克
• 韧豆腐 1块
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 耗油 2勺
• 葱姜蒜 适量
• 醋 少许

煎豆腐烧海带的做法步骤

步骤 1

韧豆腐切厚片，锅中下油，简直两面微黄，盛出备用。

步骤 2

锅中下油，加入葱姜蒜炒香，加入海带片，翻炒，加入适量水闷5分钟。

步骤 3

加入煎好的豆腐，加入适量盐，一勺生抽，少许醋，两勺耗油调味，翻拌均匀收汁即可(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

菜谱创建时间：2020-10-19 12:04:52