低碳水咔嚓脆

作者： 鼐鼐

生酮嘴馋搞得小零食

用料

• 鸡蛋 若干
• 亚麻籽 若干
• 奇亚籽 若干
• 椰子面粉 若干
• 咸蛋黄 若干
• 代糖 若干
• 海盐 若干
• 洋车前子壳粉 若干
• 椰子油 若干
• 热水 若干

低碳水咔嚓脆的做法步骤

步骤 1

材料霍霍起来，平盘均匀铺开，微波炉叮，喜欢软点时间短些，喜欢脆的时间久一点。

低碳水咔嚓脆的小贴士

为什么材料都写若干呢，确实没有定量，活起来的混合物不要过稀过干就可以。 生酮期的小零嘴，不会吃很多，但却很香。

菜谱创建时间：2020-10-19 10:33:14