孕期必备黑芝麻丸

作者： 莉莉姐养生美食

很多人黑芝麻核桃磨成粉完全喝不下去 可是又很担心自己的发量 原料：核桃 黑芝麻 黑豆 黑米 桑葚 蜂蜜 把它们研磨成粉 用蜂蜜捏成丸羅 一天吃几颗对头发眼睛都特别好 [好的]

用料

• 黑芝麻 500克
• 蜂蜜 300克
• 核桃 25克
• 桑葚 25克
• 黑米 25克
• 黑豆 25克

孕期必备黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

买来的黑芝麻用水滔，上边的空壳捞出去。放笼蒸

步骤 3

蒸好在探望下晒，阴天不可以哟。 蒸和晒重复9次

步骤 4

练蜂蜜。蜂蜜滴入水中不立马散开就好了

步骤 5

滴入蜂蜜

步骤 6

捶打次数越多越好吃

步骤 7

揉团

步骤 8

裹上黑芝麻

步骤 9

包上锡纸

步骤 10

装入盒内完成

孕期必备黑芝麻丸的小贴士

九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃？ 早晚各1⃣粒养肾护发，闲暇时光来1⃣颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。每天1⃣-2⃣颗，服用一个月后，会明显感觉到皮肤有光泽，手脚不再冰凉，睡眠质量提升了，腰膝酸软也有明显改善，属于老少皆宜的好食材。

菜谱创建时间：2020-10-17 08:44:22