香菇粉

作者： 爱折腾佳妈

香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升

用料

• 香菇 500克

香菇粉的做法步骤

步骤 1

优质的香菇

步骤 2

泡十分钟水软化去尘，清洗干净

步骤 3

放进烤箱上下火120度，烤二十分钟后拿出来，用手掰开呈酥脆状就是烤好了

步骤 4

放进去，打开破壁机，打粉

步骤 5

第一次打粉后，过筛下

步骤 6

再放入再打磨一虾

步骤 7

倒出来过筛后用不粘锅翻炒一下在过筛下晾凉装瓶

步骤 8

成品

香菇粉的小贴士

香菇很干脆，没有破壁机就不要尝试了，磨不了成粉状

菜谱创建时间：2020-10-16 17:27:24