初中生营养早餐(继续更新一星期)

作者： 潕淚

用料

• 鸡蛋
• 米饭
• 水果

初中生营养早餐(继续更新一星期)的做法步骤

步骤 1

星期一 烤蕃薯+水果+果汁+鸡蛋饼+南瓜饼

步骤 2

星期二 蕃茄炒饭+鹌鹑蛋 +鸡蛋九菜汤+水果

步骤 3

星期三 蕃茄炒饭+煎蛋+酸奶+水果+红枣猪心汤

步骤 4

星期四 炒米粉+水果+土豆蕃茄汤+鹌鹑蛋

步骤 5

星期五 牛扒+炖红枣瘦肉汤+水果+鹌鹑蛋 +炒生菜

菜谱创建时间：2020-10-16 07:42:56