女人就得吃【三白汤】♥️三个月淡斑美白、杠杠的

作者： 叫我雅子

♥️一直感觉有句老话说得很好：一白遮百丑，有斑毁所有！就算长得再漂亮的女生，脸上有斑也是会非常影响形象和气质的，拥有一脸白皙无斑通透的肌肤，是非常加分的，男朋友也会多看几眼，我就属于那种长得不咋地，但很白的女生。 💙今天就来教大家做一个简单易学，并且低成本的美白淡斑汤，简称三白汤！三个月可用肉眼可见的速度白一个度，并且晒斑会有明显的淡化，大家拿出本子做好笔记哈。

用料

• 花胶 1根
• 莲子 20克
• 百合 20克
• 薏米 30克
• 冰糖 5颗

女人就得吃【三白汤】♥️三个月淡斑美白、杠杠的的做法步骤

步骤 1

把以上材料都准备好

步骤 2

花胶提前一晚泡发备用（先放姜上锅蒸5分钟、再清水泡一晚）；

步骤 3

百合、莲子、薏米洗干净丢进炖盅；

步骤 4

加入冰糖，隔水炖炖2个小时，一碗元气满满胶原蛋白十足的冰糖莲子炖花胶就完成啦！

步骤 5

盛出来就可以喝啦！要记得趁热喝哈。

步骤 6

要是内分泌紊乱引起面色暗沉、长斑的朋友，可以搭配【本草伊颜春】喝，之前因为家里出了点事情，自己熬夜一段时间，长了不少痘痘、还有肝斑，头发也比较枯黄，喝这个2月居然都好了，而且去检查内分泌也都正常了。 这个「本草伊颜春」跟【三白汤】有点不一样，这个是纯本草冲泡饮品，味道很香柔滑，不过加点蜂蜜真的超级好喝，建议喝15天这样，有惊喜！喝1—2天没啥用。

女人就得吃【三白汤】♥️三个月淡斑美白、杠杠的的小贴士

🍑最后希望大家都有拥有好身材，好气色，还要注意少吃辣椒、肥腻、腌制的食物哦，这些对皮肤的伤害的很大，也记得别熬夜哈。

菜谱创建时间：2020-10-15 20:30:02