秋季养生，就喝一碗玉米海带汤

作者： 味芝湖-轻厨房

十一假期大家都吃了很多好吃的吧，是不是觉得胃里油腻腻的呢。那么你需要这么一碗减脂玉米海带汤，玉米是容易有饱腹感的粗粮，海带里面富含碘、钾和各种膳食纤维，肚子喝到饱饱，也不过二三百卡的热量哦。而且这道菜真的超超超超超简单！

用料

• 海带结 若干
• 玉米 2根
• 葱姜 少许
• 二维原鲜麦豆酵素酱油 适量

秋季养生，就喝一碗玉米海带汤的做法步骤

步骤 1

把玉米煮熟并切成小段。

步骤 2

葱姜爆锅，放入海带结炒熟。

步骤 3

在海带结里加热水，煮开，放入玉米段。

步骤 4

倒入二维原鲜麦豆酵素酱油调味。味芝湖的二维原鲜麦豆酵素酱油，是日本进口的纯粹零添加酱油，入口只给你最纯粹的酱油鲜味，让汤变得更鲜更美味。

步骤 5

出锅。

菜谱创建时间：2020-10-15 17:44:52