酸酸甜甜就是它——润肺止咳的【柠檬膏】

作者： 渥丹颜如

寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。 从中医角度上说，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易咽干、伤肺。此时期人体水份蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，大便秘结等。 这个时候为家人炖一止咳润肺膏方——柠檬膏，12小时精心炖制，润肺降燥，每天一杯解决以上问题哦，赶快行动起来吧。 不明白的➕18753079777 防脱发、拯救发际线的【九蒸九晒黑芝麻丸】👉 https://www.xiachufang.com/recipe/104237925/

用料

• 柠檬 500克
• 黄冰糖 1000克
• 食用盐 少许

酸酸甜甜就是它——润肺止咳的【柠檬膏】的做法步骤

步骤 1

精选新鲜柠檬

步骤 2

用食用盐均匀的洒在柠檬上

步骤 3

用手搓洗，把柠檬皮的污渍全部搓洗干净

步骤 4

把搓洗好的柠檬用水冲洗干净后把柠檬的两侧切掉露出果肉。（一定要露出果肉，因为两侧的皮会苦涩）

步骤 5

把柠檬切成3-5毫米均匀的厚度，籽抠除干净，放入炖盅。

步骤 6

把黄冰糖放在柠檬片的上面。盖上炖盅盖子，开始15个小时的隔水炖。

步骤 7

当当当，15个小时后的柠檬膏，膏体浓郁呈褐色，柠檬片完整有嚼劲。

步骤 8

把柠檬片夹入瓶子，膏体盛入瓶子。密封保存可以3个月。

步骤 9

每天两勺膏体，两片柠檬膏，把肺部滋养起来吧，酸酸甜甜太好喝。柠檬片吃起来像蜜饯一样美味。

酸酸甜甜就是它——润肺止咳的【柠檬膏】的小贴士

1、如果有咳嗽现象，每天直接食用膏体，含在咽部几十秒，止咳效果更好。 2、每次挖取的勺子一定确保无水无油。 有不明白的地方或是自己不想动手的，🉑️tinger1980

菜谱创建时间：2020-10-15 17:38:29