悠伴空气炸锅@黄金鸡块

作者： 悠伴电器

总觉得油炸吃多了对身体不太友好，可是家里的小盆友又偏爱这些美食，怎么办？无油炸的黄金鸡块，小悠带你try 一下！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 土豆 2个
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 100克
• 料酒 3勺
• 盐 少许
• 老抽 1.5勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒 若干

悠伴空气炸锅@黄金鸡块的做法步骤

步骤 1

准备两块鸡胸肉切块 土豆蒸熟去皮 放入搅拌器打成泥

步骤 2

依次放入鸡蛋、淀粉、料酒、生抽、盐、蚝油、黑胡椒碎等搅拌均匀 用保鲜膜裹成肉泥卷 冰箱冷冻3小时

步骤 3

3小时后将肉泥卷切块 放入空气炸锅 170℃ 10分钟

步骤 4

美味出炉，加点番茄酱更完美🍅

菜谱创建时间：2020-10-15 12:53:39