酸辣泡椒番茄鱼

作者： 一人一食一日

49.4克蛋白，23.5克脂肪，24.5克碳水； 500千卡。

用料

• 百香顺黑鱼片 1盒
• 祖名浓浆豆腐 1盒
• 西红柿（原种老番茄是重点，够鲜） 250克
• 金针菇 150克
• 泡椒、泡椒（酸辣） 随意
• 洋葱、蒜、香菜 随意
• 橄榄油 4克
• 生抽、料酒 适量

酸辣泡椒番茄鱼的做法步骤

步骤 1

泡椒、泡姜、蒜、洋葱、香菜，切碎。 番茄、豆腐，切小块。 金针菇，切断。

步骤 2

热油，炒香泡椒、泡姜、蒜、洋葱。

步骤 3

下番茄炒熟透。

步骤 4

下金针菇，生抽、料酒。

步骤 5

加水，豆腐、鱼片。

步骤 6

煮沸，撒香菜。

菜谱创建时间：2020-10-14 12:46:31