一人食：牛肉丸咖喱荞麦面

作者： 小白Hera

健康快手，一锅搞定一顿饭~

用料

• 胡萝卜 1根
• 彩椒 1个
• 牛肉丸 8个
• 荞麦面 看个人食量
• 百梦多咖喱 1块
• 蒜 1瓣

一人食：牛肉丸咖喱荞麦面的做法步骤

步骤 1

胡萝卜一个切块，彩椒切块，蒜1瓣切碎

步骤 2

少量橄榄油下锅炒香蒜粒，加胡萝卜块翻炒片刻加水没过食材，加上好吃的牛肉丸焖煮。

步骤 3

水开后加入咖喱块和半把荞麦面，继续大火焖煮，期间注意水量加水，加入彩椒。

步骤 4

荞麦面较难煮软，可多加几次水煮沸，最后收汁，煮至汤汁略微浓稠，出锅。

菜谱创建时间：2020-10-13 19:47:01