孕27周控糖餐

作者： Cici-曲

糖耐木有过…开始控糖调整饮食啦～

用料

• 牛肉 100克

孕27周控糖餐的做法步骤

步骤 1

早餐：6：30

步骤 2

早加：9：00

步骤 3

午餐：12：00 午加：14：00～15：00（忘记拍照啦） 橘子100g 石榴100g 苏打饼干20g

步骤 4

晚餐：18：40 晚加：21：00 纯牛奶250ml

孕27周控糖餐的小贴士

我身高165，孕中晚期需要2400卡能量，按照交换单位换算的，搭配的菜谱基本上符合要求啦，希望能够顺利降糖～

菜谱创建时间：2020-10-12 19:27:18