解秋燥的木瓜鱼汤

作者： J_LIVE

木瓜清甜，草鱼蛋白质丰富。适合秋季饮用。

用料

• 木瓜 1个
• 草鱼尾 1条
• 银耳 半朵
• 百合 适量
• 姜片 适量
• 盐 适量
• 花生油 适量

解秋燥的木瓜鱼汤的做法步骤

步骤 1

木瓜去皮，去籽，切块，备用。

步骤 2

银耳泡发洗净，备用。

步骤 3

姜片，热油下锅，先把草鱼尾煎透。

步骤 4

添加开水烧至汤色变白。

步骤 5

把煎好的鱼汤与木瓜，银耳，百合一起，大火煲十五分钟再转小火半小时即可。

菜谱创建时间：2020-10-12 18:22:08