不做秃头少女！教你自制纯手工黑芝麻丸

作者： CM-江

生完宝宝几个月后，头发就大把大把的地掉，偶然刷到黑芝麻丸就自己研究着做，坚持吃了几个月后发质真的是变好了！ 再说一下脱发也有很多种原因，对号入座哦 1、血热，火旺 2、湿气重，脂溢性脱发 3、肾亏，肾其华在发 4、血虚，发为血之余 那么肾是我们身体重要的“水利中心”，如果身体阴液亏损，不够滋润身体，就会“制冷不足”，变成肾阴虚。这时候，很容易表现出烦热、潮热、盗汗，以及口干舌燥、尿黄便干等现象。所以黑芝麻丸真的要吃，还要坚持吃！ 孕妇也可以吃，每天2-3颗补钙补铁润肠通便，对宝宝头发和眼睛都非常好哦！

用料

• 黑芝麻 500克
• 黑米 100克
• 黑豆 100克
• 燕麦 100克
• 核桃 30克
• 红枣 30克
• 桑葚 30克
• 蜂蜜 250-300克

不做秃头少女！教你自制纯手工黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦清洗干净，晒干，低温烘焙，或者买网上的低温烘焙的熟粉

步骤 2

低温烘焙好之后把所有材料打成泥

步骤 3

最后加蜂蜜要看你打泥或者打粉的状态，我们的机器不同，打泥就可以放少一点，不会很甜，一般机器必须多放不然成不了丸子

步骤 4

最后揉成一颗10克左右的小丸子

不做秃头少女！教你自制纯手工黑芝麻丸的小贴士

1、低温烘焙和炒不一样哦，炒的话容易上火，低温烘焙不会呢 2、传统芝麻丸就光芝麻，口感不太好，这种加了红枣枸杞桑葚核桃的，功效更好，口感也更棒 3、这款芝麻丸可以补中益气养血，清肝养肝明目，滋阴补肾固精，人活一口精气，气血足，百病除

菜谱创建时间：2020-10-12 15:51:55