怀姜膏（暖宫补气血）

作者： 1枚欧尼酱

🤣🤣🤣 因为自己长期熬夜经期不好..最近内分泌也很混乱. 来一下 不来了 要么就是一次10天.量很少很少. 也吃过中药.没啥效果 所以最近各种养生. 也把好吃的，养生的分享出来...... 看了网上也有很多方子.有加蜂蜜.我一个中药师朋友告诉我...切记不要加蜂蜜了. 蜂蜜有中和药性的作用.适合用在药性很烈的药中起到中和作用哦... 把蜂蜜换成桂圆肉.效果就好很多啦.. 每天坚持喝.子宫暖了脸蛋就美美的啦！

用料

• 怀姜 1斤
• 红糖 1斤
• 红枣 100克
• 枸杞 50克
• 桂圆肉 50克

怀姜膏（暖宫补气血）的做法步骤

步骤 1

第一部自然是洗姜啦. 我没有去皮哦，把姜洗干净脏的地方刷不到我就用小刀刮干净了。（姜必须是焦作小黄姜）不能菜姜或者云南姜哦..所以才叫怀姜膏

步骤 2

洗干净的姜，放进破壁机打成泥. 然后用细纱布挤出姜汁待用哦 哈哈有原汁机是最好啦，手挤出汁是很辣手的🤣

步骤 3

姜汁加红糖开始小火熬煮. 这时候可以去准备其他材料啦

步骤 4

红枣洗干净. 去核切碎待用！

步骤 5

熬到可以轻微挂起低落就加入剩下所有食材一起继续小火熬

步骤 6

图中是切好的红枣跟桂圆肉 （福建的桂圆肉比较好哦）

步骤 7

熬成这个状态就可以啦。

步骤 8

冷却后装瓶密封保存， 每天空腹喝一杯，（胃不好的可以早饭后喝哟）

步骤 9

辣辣的好暖啊

步骤 10

最近是螃蟹季，对于超爱吃螃蟹的我。 怀姜膏成了我的补救剂 每次吃完螃蟹后我都会喝上一杯 做起来一点难度也没有.怀姜汁多点口感会更辣！我经常做.每次都会多榨一点怀姜汁！除了熬的时间久点其余没毛病！！

怀姜膏（暖宫补气血）的小贴士

一定要小火熬煮.中间隔多次搅拌以免糊底 每种食材的份量其实多一点少一点都是没关系的 怀姜汁别少就可以了 红糖少了只会加长熬的时间，其余不碍事 灵活运用。

菜谱创建时间：2020-10-12 09:30:07