植物阿胶→玉灵膏，补血圣方

作者： 沐恩Moon17

听说玉灵膏是植物版阿胶 刚好手头有原材料，做来试试 原料：龙眼肉（干）+西洋参+（磨成粉比较好吸收）+白洋糖，10:1:1的比例进行配备 功用: 补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。 食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》 这里的蒸够40个小时，不是一次蒸40个小时，而是每天蒸米饭的时候，将玉灵膏置于其上蒸制，原文是蒸制百日，这次制作蒸一个周左右

用料

• 干龙眼肉 200g
• 西洋参 20克
• 白糖 20克
• 大米 1碗

植物阿胶→玉灵膏，补血圣方的做法步骤

步骤 1

取干龙眼肉200g

步骤 2

取西洋参20g打粉

步骤 3

将西洋参粉，白糖，龙眼肉三者搅拌均匀

步骤 4

锅下面放水，中间放入一碗米

步骤 5

将玉灵膏置于米上，开锅蒸，古法原文蒸制白日，这次制作我们蒸40个小时，预计一个周，每天蒸，每天换米

步骤 6

蒸好的玉灵膏是这样的，前调酸苦，后回甘

菜谱创建时间：2020-10-09 10:54:48