减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派

作者： 瑞士不吃糖

👩🏻‍🍳暖暖的肉桂南瓜苹果派最适合秋冬季啦🎃 香甜的苹果夹心🍎软糯的贝贝南瓜 🍇酸甜可口的蔓越莓🍰低脂健康的燕麦派皮 好吃不胖甜品🍮无蛋奶无香蕉(也可以无油无糖) 一整个派仅256卡‼️全吃了也不过分哦

用料

• 1️⃣派皮(5寸)
• 燕麦片 40-45g
• 蜂蜜 15-20g
• 2️⃣馅料
• 南瓜 100g
• 苹果 大半个
• 肉桂粉 3g
• 蔓越莓 适量

减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派的做法步骤

步骤 1

做法如图

步骤 2

做法如图

步骤 3

好好吃嗷

步骤 4

好吃不胖小甜品✌🏻

减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派的小贴士

更多减脂食谱在小红书：瑞士不吃糖

菜谱创建时间：2020-10-09 00:51:50